https://passeursdememoireouffet.be/api.php?action=feedcontributions&feedformat=atom&user=Modave2 2026-08-24T06:38:42Z Contributions MediaWiki 1.42.3 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Fichier:Str%C3%A9e.jpg&diff=1701 2013-09-17T07:36:08Z

<p>Modave2 : </p> <hr /> <div></div>

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<p>Modave2 : /* bois */</p> <hr /> <div>==Présentation==<br /> Un bac à sable, ou carré de sable en français québécois1, est un récipient rempli de sable. On en trouve le plus souvent sur les terrains de jeux. Ils permettent aux enfants de s'amuser en faisant des châteaux de sable avec des seaux, en utilisant des outils comme râteaux et pelles, ou encore en apprenant à manipuler le sable. Cet espace ludique exerce un fort attrait sur les enfants en bas âge. Les enfants peuvent y creuser des trous plus ou moins profonds suivant la taille du bac.<br /> ==Type de bac à sable==<br /> ===bois===<br /> [[Fichier:Bac à sable bois.jpg|vignette|centré]]<br /> <br /> ===plastique===<br /> ===briques===<br /> ==Public utilisateur==<br /> ===enfants===<br /> ====2,5 ans à 6 ans====<br /> ====6 ans à 9 ans====<br /> ====9 ans à 12 ans====<br /> ===adultes===<br /> ==Activités==<br /> ==Entretient==<br /> <br /> == Economie ==<br /> == Géographie ==<br /> [[bora.jpg | thumb | photo de Bora-Bora]]<br /> == Divers ==</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Aide:Accueil&diff=1685 2013-09-13T09:51:45Z

<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg|centré]]<br /> [[Catégorie:Culture]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Nelson Mandela, figure de la liberté */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg|centré]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg|centré]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre...<br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Nelson Mandela, figure de la liberté */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre...<br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Nelson Mandela, figure de la liberté */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre...<br /> [[Fichier:Nelson_Mandela,_son_chemin_vers_la_...|droite]]<br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Obama, homme de culture */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> [[Fichier:Exemple.jpg]]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni...<br /> [[Fichier:Obama,_homme_de_culture.jpg]]<br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

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<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> [[Fichier:Exemple.jpg]]<br /> <br /> [[Fichier:Le rêve de Martin Luther King.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni... <br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Bacasable11&diff=1663 2013-09-13T09:39:50Z

<p>Modave2 : /* bois */</p> <hr /> <div>==Présentation==<br /> Un bac à sable, ou carré de sable en français québécois1, est un récipient rempli de sable. On en trouve le plus souvent sur les terrains de jeux. Ils permettent aux enfants de s'amuser en faisant des châteaux de sable avec des seaux, en utilisant des outils comme râteaux et pelles, ou encore en apprenant à manipuler le sable. Cet espace ludique exerce un fort attrait sur les enfants en bas âge. Les enfants peuvent y creuser des trous plus ou moins profonds suivant la taille du bac.<br /> ==Type de bac à sable==<br /> ===bois===<br /> [[Fichier:Bac à sable bois.jpg]]<br /> <br /> ===plastique===<br /> ===briques===<br /> ==Public utilisateur==<br /> ===enfants===<br /> ====2,5 ans à 6 ans====<br /> ====6 ans à 9 ans====<br /> ====9 ans à 12 ans====<br /> ===adultes===<br /> ==Activités==<br /> ==Entretient==<br /> <br /> == Economie ==<br /> == Géographie ==<br /> [[bora.jpg | thumb | photo de Bora-Bora]]<br /> == Divers ==</div>

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<p>Modave2 : </p> <hr /> <div></div>

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<p>Modave2 : </p> <hr /> <div></div>

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<p>Modave2 : /* Histoire */</p> <hr /> <div>==Présentation==<br /> Un bac à sable, ou carré de sable en français québécois1, est un récipient rempli de sable. On en trouve le plus souvent sur les terrains de jeux. Ils permettent aux enfants de s'amuser en faisant des châteaux de sable avec des seaux, en utilisant des outils comme râteaux et pelles, ou encore en apprenant à manipuler le sable. Cet espace ludique exerce un fort attrait sur les enfants en bas âge. Les enfants peuvent y creuser des trous plus ou moins profonds suivant la taille du bac.<br /> ==Type de bac à sable==<br /> ===bois===<br /> [[Fichier:http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Sandpit.jpg/120px-Sandpit.jpg]]<br /> ===plastique===<br /> ===briques===<br /> ==Public utilisateur==<br /> ===enfants===<br /> ====2,5 ans à 6 ans====<br /> ====6 ans à 9 ans====<br /> ====9 ans à 12 ans====<br /> ===adultes===<br /> ==Activités==<br /> ==Entretient==<br /> <br /> == Economie ==<br /> == Géographie ==<br /> [[bora.jpg | thumb | photo de Bora-Bora]]<br /> == Divers ==</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Aide:Accueil&diff=1652 2013-09-13T09:29:07Z

<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> [[Fichier:Exemple.jpg]]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni... <br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Aide:Accueil&diff=1651 2013-09-13T09:27:44Z

<p>Modave2 : /* Le rêve de Martin Luther King */</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des... [http://www.evene.fr/citations/dictionnaire.php]<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni... <br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Aide:Accueil&diff=1650 2013-09-13T09:24:38Z

<p>Modave2 : Page créée avec « ==&#039;&#039;&#039;Le rêve de Martin Luther King&#039;&#039;&#039;== Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à... »</p> <hr /> <div>=='''Le rêve de Martin Luther King'''==<br /> <br /> Le 28 août 2013 célèbre les cinquante ans du discours du pasteur américain Martin Luther King, &quot;I have a dream&quot;, prononcé à Washinton D.C. Symboles de la lutte pour les droits civiques des...<br /> <br /> =='''Obama, homme de culture'''==<br /> <br /> Il vient d'honorer le cinéaste George Lucas, créateur de &quot;Star Wars&quot; dont il est un grand fan. Barack Obama n'a jamais caché ses goûts culturels : lecteur aguerri et admiratif de Toni... <br /> <br /> =='''Nelson Mandela, figure de la liberté'''==<br /> <br /> Représentant de la lutte contre l’Apartheid, symbole de l’égalité, Prix Nobel de la paix… Le combat de Nelson Mandela est gravé dans toutes les mémoires. Une vie passée à se battre contre... <br /> <br /> =='''Le monde de l'entreprise'''==<br /> <br /> Leadership, mondialisation, capitalisme, entreprenariat, marketing, business, autant de mots qui nourissent notre quotidien. Florilège de citations sur l'univers de l’entreprise…</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=1649 2013-09-13T09:06:27Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1: 0-5 Km */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse. Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussures et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (Echevine des sports à Modave), l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureurs se donnaient rendez-vous chaque mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coachée par les entraîneurs. Ensuite, ils avaient deux entraînements à gérer sur la semaine.<br /> <br /> La 2ème session a été lancée le 10 septembre 2013, avec mise en place d'un Niveau 2.<br /> <br /> === 1ère session : niveau 1: 0-5 Km ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens modaviens. le mardi 18 juin, une soixantaine de coureurs ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> <br /> === 2è session : niveau 1: 0-5 Km et niveau 2: 5-10 Km===</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=1648 2013-09-13T09:05:49Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse. Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussures et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (Echevine des sports à Modave), l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureurs se donnaient rendez-vous chaque mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coachée par les entraîneurs. Ensuite, ils avaient deux entraînements à gérer sur la semaine.<br /> <br /> La 2ème session a été lancée le 10 septembre 2013, avec mise en place d'un Niveau 2.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1: 0-5 Km ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens modaviens. le mardi 18 juin, une soixantaine de coureurs ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> <br /> === 2è session : niveau 1: 0-5 Km et niveau 2: 5-10 Km===</div>

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<p>Modave2 : /* JCPMF sur Modave */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse. Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussures et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (Echevine des sports à Modave), l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureurs se donnaient rendez-vous chaque mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coachée par les entraîneurs. Ensuite, ils avaient deux entraînements à gérer sur la semaine.<br /> <br /> La 2ème session a été lancée le 10 septembre 2013, avec mise en place d'un Niveau 2.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens modaviens. le mardi 18 juin, une soixantaine de coureurs ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.</div>

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<p>Modave2 : /* &quot;Je cours pour ma forme&quot; */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse. Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussures et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (Echevine des sports à Modave), l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureurs se donnaient rendez-vous chaque mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coachée par les entraîneurs. Ensuite, ils avaient deux entraînements à gérer sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens modaviens. le mardi 18 juin, une soixantaine de coureurs ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.</div>

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<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=649 2013-06-25T13:44:11Z

<p>Modave2 : /* &quot;Je cours pour ma forme&quot; */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg<br /> [[Fichier:]]</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=648 2013-06-25T13:41:46Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=647 2013-06-25T13:41:22Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg<br /> <br /> <br /> <br /> [[Fichier:Exemple.jpg]]</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Fichier:Thumb.jpeg&diff=646 2013-06-25T13:37:29Z

<p>Modave2 : a importé une nouvelle version de « Fichier:Thumb.jpeg »</p> <hr /> <div></div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=645 2013-06-25T13:35:59Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg<br /> <br /> [[image:046.jpeg/thumb]]</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=644 2013-06-25T13:34:18Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg<br /> [[image:</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=643 2013-06-25T13:24:51Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=641 2013-06-25T13:17:05Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> [[image : http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg]]</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=640 2013-06-25T13:08:05Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.<br /> http://www.epnhuy.be/wiki/images/thumb/2/2b/Thumb.jpeg/800px-Thumb.jpeg</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Fichier:Thumb.jpeg&diff=639 2013-06-25T13:06:47Z

<p>Modave2 : </p> <hr /> <div></div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=638 2013-06-25T12:55:04Z

<p>Modave2 : /* Je cours pour ma forme */</p> <hr /> <div>== &quot;Je cours pour ma forme&quot; ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mardi 18 juin une soixantaine de coureur ont participé au test des 5 km et 100% des coureurs ont réussi celui-ci. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=637 2013-06-25T12:49:51Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== Je cours pour ma forme ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> Pour cette première session, 93 personnes ont participé activement au projet dont 83 citoyens Modaviens. le mercredi??? une soixantaine de coureur ont participé au cross test(5 km)et 100% des coureurs ont réussi le test. Un diplôme leur a été remis lors du barbecue qui a clôturé la première session.</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=636 2013-06-25T12:41:09Z

<p>Modave2 : /* 1 session : niveau 1 */</p> <hr /> <div>== Je cours pour ma forme ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===<br /> pour cette première session, 93 personnes ont participes activement au projet dont 83 citoyens Modaviens.</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=635 2013-06-25T12:34:32Z

<p>Modave2 : /* JCPMF sur Modave */</p> <hr /> <div>== Je cours pour ma forme ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino a pris le relais le temps de la convalescence de Bernard Degrange. Les coureur se donnaient rendez-vous le mardi au complexe sportif de Vierset pour une séance coaché par les entraîneurs, ensuite ils avaient 2 entraînements a géré sur la semaine.<br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===</div>

Modave2 https://passeursdememoireouffet.be/index.php?title=Utilisateur:Modave2&diff=634 2013-06-25T12:29:39Z

<p>Modave2 : Page créée avec « == Je cours pour ma forme == === Philosophie === « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique p... »</p> <hr /> <div>== Je cours pour ma forme ==<br /> === Philosophie ===<br /> « Je cours pour ma forme »[http://www.jecourspourmaforme.com/belgique/] est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour les débutants, sans esprit de compétition, juste pour le plaisir de se remettre en forme, sous la supervision d'un coach formé.On court, on marche, on s'étire, on s'amuse.Il ne faut pas être sportif, tout au plus avoir 10 ans, une bonne paire de chaussure et une bonne dose d'envie. Après 12 semaines entrainement, l'objectif est de courir 5 km <br /> <br /> === JCPMF sur Modave ===<br /> Lancée en mars 2013 par Anne Duchêne (échevine des sports à Modave)l'opération &quot;je cours pour ma forme&quot; a ressemblé chaque semaine plus de 80 Modaviens(iennes)soucieux de reprendre goût au plaisir de l'effort physique.<br /> Bernard Degrange et sa fille Valérie ont coaché les coureurs, Rosalia Signiorino Le complexe sportif de Vierset a accueilli l’événement <br /> <br /> === 1 session : niveau 1 ===</div>

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